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#スタッフコラム
ヒートショックを防ぐ新築住宅の工夫とは？
2025年12月16日
金沢の冬に強い家づくりのポイント**
冬の金沢は寒暖差が大きく、住宅内での温度差が原因となる「ヒートショック」のリスクが高まります。
ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧が大きく上下し、心臓や脳に大きな負担がかかる現象のこと。特に高齢者や持病のある方にとっては、命に関わる危険もあるため注意が必要です。
新築住宅を計画する際は、「家全体の温度差をなくす」ための設計が欠かせません。
この記事では、金沢の気候に適したヒートショック対策の基本ポイントをわかりやすく解説します。
■ ヒートショックが起こりやすい場所
ヒートショックは、以下のような“冷えやすい場所”で特に起こりやすいとされています。
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浴室
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脱衣所
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トイレ
暖かいリビングから冷えた空間へ移動することで血圧が急上昇・下降し、心筋梗塞や脳卒中のリスクが高まります。
外気温が低く、朝晩の寒暖差が大きい金沢では、住宅内の温度差がさらに大きくなりやすいため 家全体の断熱性・気密性の確保 が重要です。
■ 新築住宅でできるヒートショック防止の工夫
1. 高気密・高断熱の家を選ぶ
住宅の断熱性能が低いと、部屋ごとの温度差が大きくなりヒートショックの原因になります。
新築時に以下を重視することで、住まい全体を外気温の変化から守ることができます。
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高性能断熱材
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樹脂サッシ・Low-E複層ガラス
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丁寧な高気密施工
これにより、家全体を“魔法瓶”のように包み込み、冬でも快適な室温を維持しやすくなります。
2. 全館空調や床暖房の導入
家全体を均一な温度に保てる「全館空調システム」は、ヒートショック対策として非常に効果的です。
さらに床暖房を組み合わせることで、足元からじんわりと暖まり体感温度もアップ。
新築時は配管やレイアウトの自由度も高いため、最も効率よく導入できるタイミングです。
3. 水回りの断熱設計を強化する
最もヒートショックが起きやすい浴室・脱衣所は、重点的な断熱強化が必要です。
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壁・床の断熱材を厚くする
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浴室暖房乾燥機を導入する
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脱衣所にも補助暖房を設置できるよう配線計画を行う
金沢の寒さを考慮し、設計段階から「冷やさない浴室」をつくることが大切です。
4. 最新技術を活用した温度管理
近年では、AI技術を活用した温度管理システムが普及しつつあります。
住む人の生活リズムや外気温の変化に合わせて、自動で室温をコントロールするため、ヒートショックリスクの低減に役立ちます。
朝晩の冷え込みが厳しい金沢の冬には、特に効果的な設備です。
■ まとめ
ヒートショックは、家庭内で起こり得る深刻な健康リスクのひとつです。
金沢のように冬の寒さが厳しい地域では、以下のポイントを押さえた新築計画が欠かせません。
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高気密・高断熱性能の高い家づくり
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全館空調などの「家全体を温める仕組み」
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水回りの徹底した断熱設計
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生活に合わせた温度管理の工夫
ハウスメーカーによって断熱工法や設備提案はさまざまです。
見学会や相談会に参加し、信頼できる会社と一緒に“冬に強い家づくり”を進めていきましょう。
家族の健康と快適な暮らしを守るためにも、ヒートショック対策を意識した住宅づくりをぜひご検討ください。
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