I LACHIC (アイラシックホーム)
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I LACHIC (アイラシックホーム)
#家づくり
#高気密・高断熱
夜の寝室がモワッとする…エアコンが効かない本当の理由は「屋根」にあった！
2026年07月28日
こんにちは！石川県小松市を中心に、高気密・高断熱の高性能住宅を設計・施工しているアイラシックホームです。 今回から全3回にわたって、「夜快適に睡眠できる家づくりのモノサシ」をお届けします。
夏の夜、ご自宅でこんな経験はありませんか？
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エアコンの設定温度を下げているのに、なぜかジメジメする
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夜中になっても天井からじわじわと熱気が降りてきて寝苦しい
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朝起きても疲れが取れていない
「エアコンの性能が悪いのかな？」と考えがちですが、実は違います。 夜になっても部屋が暑い本当の理由は、「屋根が日中にたっぷりと溜め込んだ熱」が、夜になって天井から室内に向けて放出され続けているからなのです。
なぜ夜になっても天井から熱が降りてくるの？
夏の住環境で最も厄介なのが、太陽からの「輻射熱（ふくしゃねつ）」です。
猛暑日には、直射日光を浴びた屋根の表面温度は70℃〜80℃にも達し、屋根裏はまるでオーブンのように60℃を超えてしまいます。 この屋根裏にこもった莫大な熱は、夜になって外気温が下がってもすぐには消えません。建材に蓄えられた熱が、時間をかけてゆっくりと2階寝室の天井から「輻射熱」として放射され続けるのです。
気づきにくい「体感温度」の落とし穴
私たちが感じる暑さは、単なる室内の空気の温度（室温）だけでは決まりません。
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体感温度 ＝ （室温 ＋ 周囲の壁・天井の表面温度） ÷ 2
例えば、エアコンで室温を26℃に設定していても、日中の熱を蓄えた天井の表面温度が36℃あった場合、体感温度はなんと31℃になってしまいます！ 輻射熱は赤外線ヒーターのように直接人体を熱するため、いくらエアコンで空気を冷やしても「モワッとした暑さ」を止めることはできないのです。
では、この厄介な「天井からの熱」を防ぐには一体どうすればいいのでしょうか？ 明日の第2回では、屋根からの熱を根本から遮る「遮熱と断熱の最強ダブルガード」について解説します！ぜひご覧ください。
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